¿Cuántas veces escuchaste a alguien decir “Me quiero ir lejos”, “Cuando no esté me vas a extrañar”, “No aguanto más, no quiero vivir así, no puedo más”? Están agobiados, atormentados, abatidos, no ven salida posible, no quieren seguir sintiendo la vida así, porque les duele, les pesa, abrir los ojos a la mañana los lastima, solo los quieren volver a cerrar. Cada año se suicidan casi un millón de personas en el mundo, lo que representa un suicidio cada 40 segundos. En los últimos 45 años las tasas de suicidio han aumentado en un 60% a nivel mundial.
El suicidio es una de las tres primeras causas de muerte entre las personas de 15 a 44 años en algunos países, y en Argentina es la segunda causa de muerte en adolescentes... Y decimos estas cifras con tanta liviandad, en rigor de verdad. La prevención del suicidio sigue siendo un desafío universal, cada vida perdida representa al compañero, vecino, hijo, padre, amiga o colega de alguien.
Por cada suicidio aproximadamente 135 personas quedan atravesadas por un dolor intenso, culpa arrolladora; no vuelven a ser los mismos. Esto equivale a 108 millones de personas al año que están dolorosa y profundamente afectadas por la conducta suicida (que incluye el suicidio, la ideación suicida y los intentos de suicidio).
Por cada suicidio, 25 personas hacen un intento de suicidio y muchos más tienen ideación suicida. La conducta suicida es el resultado de la combinación de factores de riesgo, psicológicos, sociales, genéticos, culturales, a veces combinados con experiencias de trauma, pérdida, y con la aparición de “Desesperanza”.
Pero está demostrado que: ¡Prevenir el suicidio es posible y cada uno de nosotros somos un elemento clave en su prevención!
Podemos marcar la diferencia: como miembro de la sociedad, como profe, como padre, como amigo, como colega o como vecino, como compañero de fútbol, o como tu peluquera o quien te cobra en la despensa. TODOS PODEMOS PREVENIR. Hay muchas cosas que podemos hacer todos los días, además de hoy, en el
Día Mundial de Prevención del Suicidio, para prevenir la conducta suicida.
Podemos concientizarnos sobre el tema, formarnos y formar sobre las causas del suicidio y sus señales de alerta, mostrar compasión y cuidado a quienes se encuentran en peligro, cuestionar el estigma asociado con el suicidio, la conducta suicida y los problemas de salud mental; desentramar esa oscura telaraña compartiendo nuestras propias experiencias...
A todos puede pasarnos; sí, a todos, no subestimemos el sufrimiento por favor, no minimicemos el riesgo. Las personas deciden acabar con su vida y en nuestra ciudad también sucede, más de lo que diría cualquier estadística... Por eso
Hablar es Prevenir, acompañar, no dejar sola a la persona que se siente mal. Y si está queriendo llamar la atención, tal vez sea la única manera que conoce para pedir ayuda.
Todos podemos ayudar a alguien a salir del fondo del mar y mostrarle que estamos para acompañarlo a
“Volver a tener ganas de vivir”.
Dra. Yaraví Arce Scott
Médica Psiquiatra
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